Formations & Ateliers
Les Ateliers se déroulent sur un format unique de 3h. Il s’agit donc de mini formations, de cours, et ateliers de mise en situation focalisés sur les concepts fondamentaux du développement personnel, en format individuel ou bien petits groupes pour favoriser les échanges et les expériences de chacun.e.
Contexte : Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas s’engager sur du long terme et qui souhaitent se former sur les concepts de confiance en soi, Communication Non Violente, Estime de soi, Créativité, ou encore identifier leurs Talents.
A la carte, ou à mixer selon ses envies.
Cela permet également de tester les prestations de La Pépite sans engagement !
Pour plus d'informations, contactez moi !
Emotions (module 1)
Lieu : En présentiel ou à distance via Zoom
Prérequis : Aucun, hormis l'envie d'aller voir "ce qui pourrait être". Engagement physique et intellectuel. Bienveillance et confidentialité
Durée : 3h
Contenu : cours de developpement personnel sur la Gestion des Emotions : Identifier les émotions et leur source, s'exprimer et communiquer avec assertivité pour préserver son équilibre émotionnel en situations difficiles. Différencier Besoins et Désirs. Se préparer pour désamorcer le stress. Savoir faire émerger ses besoins non exprimés et comprendre les blocages latents associés.
Tarif : 90€TTC (individuel) - 70€ (collectif en petit groupe: sous réserve des places disponibles)
Prochaines sessions, me contacter
Emotions (module 2)
Lieu : En pleine nature et en présentiel, avec les chevaux !!! Le lieu est défini une fois le groupe constitué et en fonction de la disponibilité de mes partenaires
-Aucune expérience avec les chevaux n'est nécessaire, tous les exercices se font au sol, à pied -
Prérequis : Avoir participé à l'atelier Emotions module 1.
Durée : 3h
Contenu : Il s'agit d'un atelier immersif et hors cadre. Vivez l' expérience, votre meilleure alliée pour mettre en appplication les thèmes abordés au premier module ! Au programme : Histoire et intérêt de l'equicoaching pour le developpement personnel et professionnel. Travail sur la posture et la confiance en soi. Soigner sa communication et ses Relations. Exercices situationnels en présence des chevaux, en individuel et en collectif. Petits groupes (6 personnes maximum)
Tarif : 300€
Offre de lancement -> 150€ jusqu'à épuisement des places !
Prochaines sessions, me contacter
Reveler son Potentiel
Pour évoluer ou vous réinventer professionnellement, le parcours Réveler Son Potentiel est basé sur l'identification de vos talents spécifiques.
Lieu : En présentiel ou à distance via Zoom
Prérequis : Aucun, hormis l'envie d'aller voir "ce qui pourrait être". Engagement physique et intellectuel. Bienveillance et confidentialité
Durée : 3h
Contenu : Cet atelier est le choix idéal lors de grands questionnements liés aux transitions auxquelles vous êtes appelé.e à répondre au cours de votre vie. En capitalisant sur vos forces, vous aidant à identifier et reconnaître votre unicité, vous trouverez plus facilement votre juste place professionnelle.
La reconnaissance et le déploiement des talents spécifiques de chacun permet d’honorer sa puissance personnelle et sa créativité professionnelle. Cet atelier vous amènera à une vision plus précise des atouts qui font votre potentiel.
Tarif : 90€TTC (individuel) - 70€ (collectif en petit groupe: sous réserve des places disponibles)
Capital Confiance
La Confiance en Soi, tout comme l’estime de soi, s’altère à force de culpabilisation, d’hyper exigence envers soi-même ou de difficultés à accepter ses fautes et ses manquements. Il existe bien une différence entre confiance et estime, si vous ne la voyez pas, l'estime de soi pourrait se résumer à une question : "Comment je m'aime ?".
Cet atelier s'adresse à celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle sur leur vie, oser dire non, transformer la peur en énergie positive, et passer en mode action !
Lieu : En présentiel , ou à distance via Zoom
Prérequis : Aucun, hormis l'envie d'aller voir "ce qui pourrait être". Engagement physique et intellectuel. Bienveillance et confidentialité
Durée : 3h
Contenu : Définir la Confiance et l'estime de Soi, exercices pratiques en petit groupe ou individuels. Les 8 clés de la Confiance en Soi. S'affirmer et oser dire non, poser des limites...
Tarif : 90€TTC (individuel) - 70€ (collectif en petit groupe: sous réserve des places disponibles)